Comment choisir son thérapeute
Comparez la méthode, l'expérience, la modalité (visio/présentiel) et la relation de confiance ressentie.
1. Identifier votre besoin
Stress, anxiété, confiance en soi, difficultés relationnelles… Notez ce qui vous amène et ce que vous aimeriez voir évoluer. Vous pouvez sélectionner un motif sur la page de recherche ou le décrire librement.
2. Choisir le bon praticien
Chaque profession a sa formation et ses approches. Les fiches de l'annuaire indiquent le titre, les spécialités, les motifs de consultation et les publics accueillis : vérifiez qu'ils correspondent à votre besoin.
3. Comparer spécialités, tarifs et formats
- Les spécialités et les motifs de consultation du praticien.
- Le tarif, lorsqu'il est indiqué sur la fiche.
- Le format : au cabinet ou en visio, selon votre situation et votre localisation.
4. Préparer votre première séance
Quelques questions utiles à poser : comment se déroule une séance, combien de séances sont à prévoir, quelles sont les modalités d'annulation. Le premier rendez-vous sert aussi à vérifier que le courant passe : la relation de confiance compte beaucoup.
Les bons réflexes
- Vérifiez le titre et la formation du praticien : certaines appellations ne sont pas réglementées.
- Méfiez-vous des promesses de résultats garantis.
- N'hésitez pas à changer de praticien si le courant ne passe pas.
- En cas de détresse, n'attendez pas : appelez le 3114 (24 h/24) ou le 15.
Une question ? Consultez la FAQ.